Dépendance sportive – définition

La dépendance sportive est  un besoin irrépressible et compulsif de pratiquer régulièrement et intensivement une ou plusieurs activités physiques et sportives en vue d’obtenir des gratifications immédiates et ce malgré des conséquences négatives à long terme sur la santé physique, psychologique et sociale.

Les symptômes de la dépendance sportive

Un individu dépendant à la pratique sportive présente généralement les comportements suivants :
 

• Le sport est un moyen d’apaisement et de soulagement dans une vie survoltée où l’on est épuisé psychiquement ;


• Il pense chaque jour à la pratique de sa « dose » de sport ;


• Il va augmenter sa « dose » de sport au fur et à mesure ;


• Il y a une impossibilité pour lui d’arrêter sa pratique même s’il se blesse ;


• La frustration s’installe quand il n’a pas sa « dose » ;


• Le plaisir disparaît au profit du devoir, du besoin, de la nécessité ;


• La vie sociale disparaît au profit du sport ;


• Le « drogué » du sport mis au repos forcé éprouvera un profond mal-être, des signes de manque (irritabilité, angoisse) ;


• La vie est complètement organisée autour des activités sportives.