Qu’est-ce que l’addiction à la technologie, et comment la soigner ?
Qu’est-ce que l’addiction à la technologie, et comment la soigner ?
Le développement d’internet et des nouvelles technologies est à l’origine de nouveaux types d’addictions. Cette nouvelle forme de dépendance touche enfants, adolescents et adultes. Il s’agit de pratiques excessives et incontrôlables sur les écrans, qui peuvent avoir un impact sur la scolarité, la vie professionnelle, la vie privée, mais aussi sur la santé du sujet (mauvaise alimentation, sommeil troublé).
Comme pour les autres addictions, l’usage excessif des écrans peut mener un individu à développer une forme de dépendance l’empêchant de se consacrer à d’autres activités, ce qui crée généralement des problèmes relationnels.
La plus connue des des formes d’addiction aux écrans est celle aux jeux vidéos, et plus particulièrement à ceux se jouant en ligne à plusieurs (“MMORPG”, ou Massively Multiplayer Online Role-Playing Games).
L’addiction aux écrans peut se caractériser chez un sujet, par les symptômes suivants :
L’addiction aux écrans se développe généralement lorsque le sujet cherche à détourner son attention d’un mal-être. L’ennui, les insomnies, l’absence d’objectif ou encore l’isolement social peuvent être des facteurs déclencheurs.
L’absence de cadre parental peut également favoriser l’apparition de ces troubles, tout comme le manque d’opportunité de pratiquer d’autres activités.
L’addiction aux jeux vidéos semble notamment pouvoir être favorisée par la consommation de substances psychoactives pendant le jeu.
Seuls les jeux vidéos donnent actuellement assez d’éléments chiffrés en matière d’addiction aux écrans. En moyenne, les sujets se qualifient de “gros joueurs” lorsque leur temps de jeu moyen occupe environ 14 heures de leur temps chaque semaine. Les études en la matière parlent généralement d’addiction lorsque ce chiffre atteint les 30 heures.
Selon les études actuelles (américaines et espagnoles) 8,5 % des joueurs de jeux vidéos âgés de 8 à 18 ans pourraient être considérés comme dépendants.
Les addictologues qui reçoivent ce type de public affirment que les patients sont généralement âgés de 15 à 35 ans en moyenne.
les sujets se qualifient de “gros joueurs” lorsque leur temps de jeu moyen occupe environ 14 heures de leur temps chaque semaine
des joueurs de jeux vidéos âgés de 8 à 18 ans pourraient être considérés comme dépendants
Les addictologues qui reçoivent ce type de public affirment que les patients sont généralement âgés de 15 à 35 ans f